Questa guida spiega come eseguire la panca inclinata per allenare in modo mirale la parte superiore del petto. Tratta dell'angolo di inclinazione ottimale, dell'esecuzione corretta, degli errori comuni come i gomiti troppo distanziati o il rimbalzo della barra, delle varianti con manubri adatte alle spalle e delle strategie di allenamento per una crescita del petto più forte e equilibrata.